NHÂN QUẢ ÓC CHÓ MỸ (Đã tách vỏ)

NHÂN QUẢ ÓC CHÓ MỸ (Đã tách vỏ)

  – Nhân quả Óc chó Mỹ đã tách vỏ được “tôn sùng” Vua của các loại hạt vì cho lợi ích sức khỏe vượt trên cả hạt hồ đào, quả phỉ, hạt dẻ cười và nhiều loại hạt dinh dưỡng khác. Hạt óc chó chứa 1 lượng gấp đôi chất chống oxy hóa so với các hạt khác, ngoài ra chứa rất nhiều protein có thể thay thế cho vitamin, axit béo omega-3, tinh dầu và khoáng chất, chất xơ, sữa, gluten…

thucanh.vn thu thập được 20 lợi ích đặc biệt từ hạt óc chó đối với sức khỏe và thucanh.vn cũng là nhà cung cấp hạt óc chó Mỹ 100% tại thị trường Việt Nam, vì sức khỏe của cộng đồng người Việt, thucanh.vn cam kết nói không với hàng Trung Quốc.

20 lợi ích đặc biệt cho sức khỏe từ hạt dinh dưỡng Óc chó

1.Hạt óc chó giảm nguy cơ bị ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, tuyến tụy

Ăn khoảng chừng 6 – 16 hạt óc chó / ngày để được cung ứng chất axit béo omega-3, chống oxy hóa và phytosterols, nhờ đó mà hoàn toàn có thể giảm rủi ro tiềm ẩn mắc ung thư vú và làm chậm sự tăng trưởng khối u ( theo điều tra và nghiên cứu của khoa sinh hóa và vi sinh tại Trường Đại học Y Marshall ở Tây Virginia ) .Theo họ beta – sitosterol ( một phytosterol ) tích hợp với Gama-tocopherol ( vitamin E ) ảnh hưởng tác động tới sự tăng trưởng tế bào ung thư. Nhiều nghiên cứu và điều tra cũng đã chỉ ra rằng, tiêu thụ tiếp tục của hạt óc chó hoàn toàn có thể làm chậm tiến triển bệnh ung thư tuyến tiền liệt, tuyến tụy .

2 .Hạt óc chó giàu axit béo omega-3

Bổ sung hàm lượng omega-3 trong hạt óc chó hàng ngày sẽ giảm trầm cảm, giảm thực trạng thiếu quan tâm, thiếu tập trung chuyên sâu do rối loạn tăng động ( ADHD ), ung thư và bệnh Alzheimer, bệnh vẩy nến, bệnh hen suyễn. Ngoài ra, omega-3 còn chống lại những bệnh viêm nhiễm như viêm khớp dạng thấp và bệnh Crohn .Omega-3 và Omega-6 là hai axit béo thiết yếu của khung hình để tăng trưởng tế bào, công dụng miễn dịch, đông máu và ngăn ngừa bệnh tật. Các axit béo được hấp thu từ chính sách nhà hàng. 30 g hạt óc chó phân phối 18 g chất béo tổng số trong đó là 13 g và 2,5 g PUFA là ALA ( alpha-linoleic acid ), lượng ALA cao sẽ giúp giảm nguy mắc bệnh tim và đau tim ở phái mạnh. Một trái tim khỏe mạnh sẽ có một bộ xương chắc như đinh. ALA trong quả óc chó giúp tăng cường xương .

3. Hạt óc chó giảm nguy cơ bị tiểu đường

Mỗi tuần, ăn khoảng 30g hạt óc chó trong vòng ít nhất 1 năm, sẽ giảm nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2 gần 30 % so với những người ít khi hoặc không bao giờ ăn các loại hạt (theo nghiên cứu tại Trường Y tế công cộng Harvard). Bởi vì chất béo không bão hòa trong các loại hạt là tốt cho độ nhạy cảm insulin.

Với người béo phì và rủi ro tiềm ẩn bệnh tiểu đường là khá cao, nên chuyên viên Tiến sĩ David Katz khuyên nên ăn hạt óc chó như một thực phẩm bổ dưỡng, vì nó thiết thực cho sức khỏe thể chất, tương hỗ khung hình khỏe mạnh, chống lại được nhiều căn bệnh .Bệnh tiểu đường loại 2 là một yếu tố hầu hết tương quan đến trấn áp lượng đường trong máu và sự trao đổi chất insulin. Người bệnh tiểu đường loại 2 thường có yếu tố sức khỏe thể chất tương quan và có rủi ro tiềm ẩn yếu tố tim mạch. Phụ nữ và đàn ông nếu tiêu thụ 28 g hạt óc chó hai lần một tuần thì có giảm 24 tăng trưởng bệnh tiểu đường loại 2 .

4. Hạt óc chó chứa chất chống oxy hóa tốt cho tim mạch

Hạt óc chó có chất chống oxy hóa, axit béo omega-3 cao hơn so với bất kể hạt khác nên rất có lợi cho hệ tim mạch ( một điều tra và nghiên cứu mới từ Đại học Scranton ở Pennsylvania ). Chỉ cần một vài quả óc chó mỗi ngày hoàn toàn có thể giúp giảm huyết áp, thế cho nên những người có huyết áp cao quan tâm .Các axit béo omega-3có nơi hạt óc chó làm giảm cholesterol xấu và tăng sản xuất cholesterol tốt, từ đó giảm rủi ro tiềm ẩn bị bệnh tim. Thực tế chứng tỏ rằng, bệnh tim mạch vành ( CHD ) có tương quan đến nồng độ cholesterol cao và LDL cao. Kết quả điều tra và nghiên cứu thực thi tại Mỹ, Úc, New Zealand, Tây Ban Nha và Israel : Tiêu thụ hạt óc chó mỗi ngày sẽ làm giảm nồng độ cholesterol đủ để giảm rủi ro tiềm ẩn bệnh mạch vành .

5. Hạt óc chó giúp giảm căng thẳng
 

Dưỡng chất và tinh dầu trong hạt óc chó giúp khung hình đối phó tốt hơn với stress, stress. Thay đổi chính sách nhà hàng siêu thị bằng cách bổ trợ hạt dinh thưỡng vạn vật thiên nhiên cũng là cách tương hỗ khung hình tất cả chúng ta phản ứng tốt hơn với stress ( điều tra và nghiên cứu được công bố trên tạp chí của Trường Cao đẳng dinh dưỡng Mỹ ) .Quả óc chó là một nguồn giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và những axit béo không bão hòa, axit alpha linolenic đặc biệt quan trọng, một loại axit béo omega-3. Dưỡng chất vạn vật thiên nhiên chiến đấu chống stress rất tốt, làm dịu những đợt căng thẳng mệt mỏi mà hoàn toàn có thể gây xấu đến sức khỏe thể chất .

6. Hạt óc chó giàu vitamin và khoáng chất

Hạt óc chó chứa một lượng lớn vitamin B6 ( 0,2 mg / 30 g hạt óc chó ), phân phối 8 % nhu yếu hàng ngày. Hạt óc chó cũng có rất nhiều folate, thiamin, vitamin E, giàu mangan và giàu khoáng chất khác như magiê, phốt pho, sắt …

7. Hạt óc chó tốt cho trí nhớ

Hạt óc chó tương hỗ não bộ, giúp nhận thức tốt. Hàm lượng omega-3 thấp sẽ tác động ảnh hưởng không ít đến yếu tố trầm cảm và suy giảm tính năng nhận thức. Trong khi đó, hạt óc chó là một nguồn nhiều mẫu mã ALA ( omega-3 ), nó tăng cường sức khỏe thể chất cho não, mạng lưới hệ thống thần kinh hoạt động giải trí lành mạnh .Với khoảng chừng 6 – 10 hạt óc chó hàng ngày, não bộ của trẻ nhỏ sẽ tăng trưởng, tập trung chuyên sâu thuận tiện hơn và người già, người lớn tuổi thì ngưng trệ được sự suy kém về trí nhớ, mất trí. Trong nghiên cứu và điều tra, Tiến sĩ Abha Chauhan ở viện tiểu bang Thành Phố New York phát hiện ra rằng những con chuột không cho ăn quả óc chó thì bị giảm trí nhớ, giảm năng lực trấn áp và tình cảm. Theo hiệu quả, vitamin E và flavanoids trong hạt óc chó giúp hủy hoại những gốc tự do có hại gây ra chứng mất trí .

8. Hạt óc chó tốt cho mái tóc                                                                 

Hạt óc chó chứa biotin ( vitamin B7 ) giúp tăng cường sức khỏe thể chất cho tóc, giúp cho mái tóc khỏe mạnhVới những hóa chất tẩy, nhuộm tóc ô nhiễm và thiên nhiên và môi trường ô nhiễm lúc bấy giờ sẽ làm tóc bạn trở nên xơ và khô cứng. Để hạn chế tác hại của những chất hóa học, bạn nên chú ý quan tâm đến dưỡng chất vạn vật thiên nhiên quả hạt dinh dưỡng và tinh dầu chiết xuất từ quốc tế hạt để hoàn toàn có thể cho bạn mái tóc khỏe mạnh

9. Hạt óc chó tốt cho bà mẹ mang thai

Một trong những lợi ích và an toàn của hạt óc chó là có thể ngăn chặn sự buồn nôn khi mang thai và thúc đẩy phát triển não bộ ở thai nhi. Theo khoa dinh dưỡng y tế công cộng tại Mỹ cho biết, sử dụng hạt dinh dưỡng, đặc biệt là hạt óc chó khi mang thai sẽ giảm giảm 50% nguy cơ phát triển bệnh dị ứng ở trẻ em.

Nghiên cứu cho thấy rằng nếu chính sách ẩm thực ăn uống của người mẹ có chứa một nhóm những axit béo không bão hòa đa ( PUFA ), ruột của em bé sẽ tăng trưởng khác nhau. Các PUFA được cho là cải tổ tế bào miễn dịch đường ruột cung ứng với vi trùng và những chất quốc tế, làm cho bé ít có năng lực bị dị ứng .Quả óc chó chứa vitamin B complex, hiện hữu như folate, riboflavin, thiamin và nhiều hơn nữa. Đây là những dưỡng chất thiết yếu cho phụ nữ mang thai và thai nhi .

10. Hạt óc chó tốt cho người muốn giảm cân

30g quả óc chó chứa 2,5g chất béo omega-3, 4g protein và 2g chất xơ, đủ dưỡng chất và nhất là tạo ra cảm giác no. Muốn giảm cân thành công thì cảm giác no rất quan trọng, vì nó kìm hãm việc ăn uống không điều độ.

Một nghiên cứu và điều tra được công bố trên Tạp chí Béo phì Quốc tế, những người thừa cân khi vận dụng chính sách nhà hàng theo phong thái Địa Trung Hải gồm có quả óc chó thì hoàn toàn có thể cải tổ cân nặng và giảm cân trong một thời hạn dài hơn so với người theo chính sách ăn ít chất béo .

11. Hạt óc chó tốt cho tinh trùng nam giới

Ăn khoảng chừng 75 g quả óc chó hàng ngày hoàn toàn có thể cải tổ chất lượng tinh trùng ở phái mạnh. Các nhà nghiên cứu từ UCLA cho thấy rằng những người đàn ông ăn quả óc chó thật sự cải tổ sức sống, tỷ lệ, sự hoạt động của tinh trùng .Hạt óc chó có nguồn linolenic acid đặc biệt quan trọng đa dạng và phong phú, một nguồn thực vật tự nhiên của omega-3, sẽ tương hỗ tích cực cho đàn ông có yếu tố về năng lực sinh sản ( theo công bố của nhà nghiên cứu Catherine Carpenter ) .

12. Hạt óc chó giúp ngủ ngon

Các loại hạt dinh dưỡng đều có thể cải thiện giấc ngủ vì chúng chứa hormone melatonin. Muốn điều hòa để một giấc ngủ ngon. Hãy dùng hạt óc chó vào buổi tối hoặc ăn nhẹ trước khi đi ngủ để bạn có thể có giấc ngủ ngon, dễ ngủ, ngủ sâu, không mộng mị.

13. Hạt óc chó tốt cho làn da

Hạt óc chó rất giàu vitamin B và chất chống oxy hóa, giúp làn da khỏi tai hại của gốc tự do và ngăn ngừa nếp nhăn cùng tín hiệu lão hóa. Vì vậy, để có làn da sáng, nhất là khi vào quy trình tiến độ lớn tuổi thì hãy lựa chọn hạt óc chó hoặc nhiều hạt dinh dưỡng khác, cùng trái cây tươi, rau quả để làn da của bạn luôn khỏe mạnh .Quả óc chó rất tốt cho da và khung hình. Nhiều tên thương hiệu trang điểm, chăm nom da, chăm nom tóc, dầu gội đầu đã sử dụng chiết xuất từ hạt óc chó và tinh dầu óc chó để giữ cho mái tóc khỏe mạnh và chăm nom cho làn da .Những người có da khô nên thử vận dụng dầu óc chó liên tục. Dầu óc chó giúp giữ cho làn da được dưỡng ẩm .

14. Hạt óc chó cho một cuộc sống khỏe mạnh

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng khi ăn những hạt giống, hạt dinh dưỡng ăn hoàn toàn có thể giảm rủi ro tiềm ẩn chết sớm vì ung thư và bệnh tim mạch. Ăn vài hạt óc chó giàu polyphenol ba lần một tuần là một tuyệt kỹ đơn thuần cho một đời sống khỏe mạnh .Tất cả hạt óc chó cung ứng cho khung hình mangan và đồng, khoáng chất thiết yếu để hủy hoại những gốc tự do gây ra sự cố và tế bào lão hóa sớm .

15. Hạt óc chó có lợi cho hệ miễn dịch

Quả óc chó có số lượng cao chất chống oxy hóa, thathelp giữ cho mạng lưới hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh và ngăn ngừa sự khởi đầu của mầm bệnh. Chú trọng đến những hạt dinh dưỡng thêm vào chính sách nhà hàng của bạn và mái ấm gia đình mỗi ngày để cả nhà được khỏe mạnh, sung sướng .Nhưng đáng quan tâm nhất, axit ellegic quang hóa giúp tương hỗ mạng lưới hệ thống miễn dịch bằng cách ngăn ngừa những tế bào ung thư sinh sản .

thucanh.vn đảm bảo nhập 100% hạt óc chó Mỹ

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại óc chó của Trung Quốc. Điều này, người mua khó hoàn toàn có thể phân biệt được hạt óc chó Trung Quốc và hạt óc chó Mỹ .Có rất nhiều loài cây óc chó, óc chó màu đen và óc chó màu trắng. Hạt óc chó trắng phổ cập nhất tại Mỹ, có vỏ mỏng dính hơn, hoàn toàn có thể thuận tiện tách vỏ lấy hạt. Các quả óc chó màu đen có vỏ dày hơn, mùi vị đặc biệt quan trọng cay hơn nhiều. Các quả óc chó màu trắng có mùi vị ngọt ngào hơn và không dễ tìm thấy trên thị trường đúng chất lượng hàng Mỹ .Thận trọng với nhiều loại sản phẩm hạt óc chó đang có bán trên thị trường Nước Ta. Để yên tâm về chất lượng hạt óc chó đã được kiểm duyệt tại Mỹ thì hành khách nên chọn nhà phân phối uy tín, có tên thương hiệu .Về điều này, thucanh.vn nhập 100 % hạt óc chó Mỹ, có sách vở ghi nhận nguồn gốc từ Mỹ và bảo vệ đạt tiêu chuẩn chất lượng quốc tế. Quý khách tại Nước Ta trọn vẹn yên tâm về chất lượng khi sử dụng hạt óc chó Mỹ trải qua nhà cung ứng thucanh.vn .

Hotline tư vấn và đặt hàng: 090 68 090 86

Lưu ý khi sử dụng quả óc chó

Mặc dù rất nhiều quyền lợi sức khỏe thể chất từ quả óc chó, hạt óc chó. Mà bất kể điều gì sử dụng quá đều không tốt, nên cẩn trọng về số lượng và tần suất tiêu thụ, chính bới hạt óc chó có hàm lượng oxalat cao và oxalat góp thêm phần hình thành sỏi thận .

Dưới đây là 1 số cách chế biến hạt Óc chó

1.Cách nướng

– Rang trong khoảng chừng 16 phút- Nếu nướng bằng lò nướng : nhiệt độ khoảng chừng 175 0C, thời hạn từ 7 – 8 phút

2.Sữa thơm mát từ hạt Óc chó và Hạnh nhân

Nguyên liệu

– 50g hạnh nhân
– 50g óc chó
– 15g đường phèn 

Hướng dẫn

Bước 1:

– Cắt hạnh nhân làm đôi, giã nhuyễn óc chó.

Bước 2:

– Cho phần hạt vừa xay vào máy làm sữa đậu nành.

Bước 3:

– Thêm nước vào đến vạch cho sẵn của máy. Bật máy làm sữa ở chế độ làm ngũ cốc nhé!

Mách nhỏ: Nếu không có máy làm sữa bạn có thể làm với máy xay sinh tố bằng cách cho hạt hạnh nhân và quả óc chó vào máy xay sinh tố, châm từ từ khoảng 600ml nước vào rồi xay mịn. Sau đó, đổ phần nước vừa xay vào nồi, thêm một chút nước nữa, khuấy đều rồi lọc qua vải, đun nhỏ lửa trong khoảng 20 phút là được

Bước 4:

– Nghiền nhỏ đường phèn rồi cho vào lò vi sóng quay trong 1 phút

Bước 5:

– Sau đó, bạn cho sữa qua rây lọc để lấy nước.

Ngoài ra, bạn còn thể làm món trộn salad với hạt óc chó, bánh Cake, … Chúc những bạn thành công xuất sắc nhé .

Source: thucanh.vn
Category: Chó cảnh