Với dân nhậu thì món thịt chó luôn là món nhâm nhi khoái khẩu. Bởi vì nó có hương vị rất tuyệt vời mà không có món thịt nào bù lại. Ngoài ra, thịt chó còn có hàm lượng dinh dưỡng cực cao. Tuy nhiên cũng giống như thịt heo, thịt chó cũng là thực phẩm chứa nhiều calo và cholesterol xấu. Thucanh bật mí đến bạn trong 100g thịt chó có chứa bao nhiêu calo? Ăn thịt chó có béo không? ở bài viết bên dưới đây.
Tại sao nhiều người ăn thịt chó?
Chó là loài động vật trung thành với con người. Rất nhiều người yêu mến chó bởi nó rất đáng yêu, dễ nuôi và rất nghe lời chủ. Thế nhưng ở nước ta lại có nhiều người yêu thích ăn thịt của chó.
Theo thống kê số liệu của mỗi năm, người Việt Nam tiêu thụ hết khoảng hơn 5 triệu con chó. Đây là con số cực kỳ lớn và đựa Việt Nam trở thành nước thứ 2 trên thế giới tiêu thụ thịt chó nhiều nhất. Vừa rồi, có một cuộc khảo sát được đưa ra. Có đến hơn 70% người Việt ủng hộ việc ăn thịt chó. Nhưng khi được hỏi tại sao lại ăn thịt chó và có biết trong 100g thịt chó chứa bao nhiêu calo thì không ai trả lời được.
Suy cho cùng thì việc ăn thịt chó một phần là do tính tò mò của người Việt. Phần khác là vì hương vị thơm ngon của món thịt chó và cũng là món đặc sản trên bàn nhậu.
100g thịt chó có chứa bao nhiêu calo?
Theo chuyên gia của Viện Dinh dưỡng Trung Ương cho biết: Trong 100g thịt chó sẽ có 348 Kcal. Hàm lượng này ngang bằng với việc ăn một gói mì tôm nên được nhận xét là khá cao. Chính vì vậy mà nếu ăn nhiều thịt chó rất dễ gây ra tình trạng dư thừa Calo trong cơ thể. Ngoài thịt chó ra, bạn cũng có thể tham khảo giá trị dinh dưỡng của các loại thức ăn khác từ thịt chó như:
- Dồi chó: Dồi chó được làm ra từ ruột chó, thịt chó băm nhuyễn và tiết, lạc cùng đậu. Vì vậy mà lượng calo trong dồi chó rất cao. Lên đến 357 Kcal.
- Thịt chó rượu mận: Thịt chó rượu mận là món ăn độc đáo được làm từ thịt chó, tiết, mắm tôm, sả và giềng. Vì vậy mà lượng calo có trong 100g thịt chó rượu mận là 485 Kcal.
Như vậy, có thể thấy rằng thịt chó có hàm lượng Calo rất cao. Cao hơn nhiều thịt heo và thịt bò. Vì vậy mà không nên ăn nhiều, chỉ nên ăn vừa đủ ở một số lượng nhất định trong tháng.
Ăn thịt chó có béo không?
Nếu hỏi ăn thịt chó có béo không thì tất nhiên là có. Theo tính toán phép đo đơn giản của một bữa ăn thông thường như sau:
- Năng lượng thiết yếu cho 1 bữa ăn: Mỗi người sẽ cần khoảng chừng từ 1800 – 2000 Kcalo cho những hoạt động hàng ngày. Nếu chia ra 3 bữa ăn thì bạn sẽ cần nạp khoảng chừng 667 calo cho mỗi bữa ăn. Nếu vượt quá số calo này cơ thể bạn rất dễ mập lên. Và tất nhiên đển giảm thiểu năng lượng dư thừa thì cần phải tập luyện thể dục thể thao.
- Tính năng lượng 1 bữa ăn có thịt chó: Có chứa hơn 300Kcal cho mỗi 100g thịt. Nếu nhân lên 3 bữa và đủ để no thì bạn cần ăn ít nhất 400g thịt chó. Tuy nhiên điều này khá bất khả thi bởi thịt chó chứa kha khá cholesterol xấu. Nếu nếu muốn bản thân luôn đẹp tươi trẻ thì không nên ăn quá 200g thịt chó mỗi ngày.
Có thể thấy, thịt chó cung cấp rất nhiều nguồn năng lượng dư thừa. Nếu muốn giảm cân thì dù có thèm đến đâu thì bạn cũng nên “tránh xa” thịt chó. Đặc biệt những người bị bệnh gout, bệnh tim mạch, cao huyết áp càng không được ăn món ăn này.
Ăn thịt chó có tốt không?
Thực ra, tất cả các loại thịt đều không tốt cho cơ thể. Nhưng thịt lại được tiêu thụ rất lớn trong bữa ăn. Thịt chó cũng nằm trong nhóm không tốt vì có rất nhiều chất béo gây hại. Theo các chuyên gia dinh dưỡng ở nước ta cho rằng: Không nên ăn quá nhiều thịt chó vì một số tác hại như sau:
- Thịt chó chứa rất nhiều chất đạm. Vì vậy mà khi ăn quá nhiều sẽ khiến người bị nóng trong, đầy bụng và khó tiêu.
- Khi ăn thịt chó chưa được nấu chín. Nó cũng có thể khiến bạn bị nhiễm khuẩn hay giun sán chó vô cùng nguy hiểm.
- Món thịt này còn dễ gây ra các vấn đề như rối loạn đông máu, xơ gan, suy thận nếu ăn quá nhiều.
Tuy nhiên, nếu có chế độ ăn thịt chó hợp lý thì bạn vẫn có thể ăn được. Hãy chú ý nhiều đến vấn đề an toàn thực phẩm, ăn chính uống sối nhé.
Vừa rồi, Thucanh đã Bật mí cho bạn biết được 100g thịt chó có chứa bao nhiêu calo? Ăn thịt chó có béo không? Nếu thấy hay, hãy để lại bình luận bên dưới. Đừng quên theo dõi những bài viết tiếp theo để có thêm nhiều kiến thức hữu ích nhé.
