Làm gì khi bị hạ canxi máu?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Khoa Khám bệnh và Nội khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc.

Hạ canxi máu thường gặp ở những người có chế độ ăn thiếu canxi, cơ thể giảm khả năng hấp thu canxi do thiếu vitamin D, bị cắt đoạn ruột, mắc hội chứng giảm hấp thu mạn tính hoặc dùng nhiều thuốc lợi tiểu dạng furosemid…; hoặc mắc các rối loạn nội tiết như suy tuyến cận giáp trạng, tăng tiết calcitonin trong ung thư tuyến giáp… Việc cần thiết là nhận biết cơn hạ canxi máu và sơ cứu, tránh hốt hoảng quá mức.

1. Bệnh thiếu canxi là gì?

Canxi là một khoáng chất quan trọng. Cơ thể sử dụng nó để xây dựng xương và răng chắc khỏe. Canxi cũng cần thiết cho tim và các cơ bắp để hoạt động tốt. Khi bạn không nhận đủ canxi, bạn sẽ tăng nguy cơ mắc các chứng rối loạn như: loãng xương, thiếu – nhuyễn xương.

Trẻ em không có đủ canxi hoàn toàn có thể không tăng trưởng hết chiều cao tiềm năng khi trưởng thành .Bạn nên bổ trợ lượng canxi được khuyến nghị mỗi ngày trải qua thực phẩm, chất bổ sung hoặc vitamin .

2. Nguyên nhân gây ra hạ canxi máu?

Càng lớn tuổi, nguy cơ thiếu canxi càng cao. Sự thiếu hụt này có thể là do:

• Bổ sung canxi không đủ trong thời gian dài, đặc biệt là ở thời thơ ấu
• Dùng thuốc làm giảm hấp thu canxi
• Không dung nạp chế độ ăn uống có thực phẩm giàu canxi
• Thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là ở phụ nữ;
• Yếu tố di truyền.

Bổ sung lượng canxi thích hợp ở mọi lứa tuổi là rất quan trọng. Đối với trẻ nhỏ và thanh thiếu niên, khẩu phần ăn chứa canxi hằng ngày được khuyến nghị là như nhau cho cả hai giới. Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kì ( NIH ), lượng canxi hằng ngày cần bổ trợ là :

Theo hướng dẫn chính sách ăn kiêng cơ quan chính phủ Hoa Kỳ, nhu yếu canxi cho người lớn là :

Phụ nữ cần bổ sung lượng canxi sớm hơn nam giới, bắt đầu ở tuổi trung niên. Nhu cầu canxi cần thiết đặc biệt quan trọng khi phụ nữ đến tuổi mãn kinh.

Trong thời kỳ mãn kinh, phụ nữ cũng nên bổ sung thêm lượng canxi để giảm nguy cơ loãng xương và bệnh thiếu canxi. Sự suy giảm nội tiết tố estrogen trong thời kỳ mãn kinh khiến xương mỏng hơn.

Các rối loạn tuyến giáp, rối loạn nội tiết tố cũng hoàn toàn có thể gây ra bệnh thiếu canxi. Những người mắc bệnh này không sản xuất đủ hormone tuyến cận giáp, trấn áp mức canxi trong máu .

Các nguyên nhân khác của hạ canxi máu bao gồm suy dinh dưỡng và kém hấp thu. Suy dinh dưỡng là khi bạn không nhận đủ chất dinh dưỡng, trong khi kém hấp thu là khi cơ thể bạn không thể hấp thụ các vitamin và khoáng chất từ thực phẩm dù bạn ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Các nguyên nhân khác bao gồm:

• Cơ thể thiếu vitamin D, khiến việc hấp thụ canxi trở nên khó khăn hơn
• Thuốc như phenytoin, phenobarbital, rifampin, corticosteroid và thuốc dùng để điều trị nồng độ canxi máu cao
• Viêm tụy
• Tăng hoặc giảm magiê máu
• Tăng phosphate máu
• Sốc nhiễm trùng
• Truyền máu lượng lớn
• Suy thận
• Một số loại thuốc hóa trị
• Hội chứng đói xương, có thể xảy ra sau phẫu thuật bệnh cường cận giáp. Cắt bỏ mô tuyến cận giáp do phẫu thuật phải loại bỏ toàn bộ tuyến giáp.

3. Các triệu chứng của hạ canxi máu là gì?

Thiếu canxi quá trình đầu hoàn toàn có thể không gây ra bất kể triệu chứng. Tuy nhiên, những triệu chứng sẽ tăng trưởng khi thực trạng tiến triển .Các triệu chứng nghiêm trọng của hạ canxi máu gồm có :

• Nhầm lẫn hoặc mất trí nhớ
• Co cứng cơ bắp
• Tê và ngứa ran ở tay, chân và mặt
• Phiền muộn
• Ảo giác
• Vọp bẻ
• Móng tay giòn và yếu
• Dễ gãy xương.

Sự thiếu vắng canxi hoàn toàn có thể tác động ảnh hưởng đến hàng loạt khung hình, dẫn đến móng tay yếu, tóc mọc chậm hơn và làn da mỏng mảnh .Canxi cũng đóng một vai trò quan trọng trong giải phóng chất dẫn truyền thần kinh và co rút cơ bắp. Vì vậy, sự thiếu vắng canxi hoàn toàn có thể gây ra co giật ở những người khỏe mạnh .Nếu bạn khởi đầu gặp những triệu chứng thần kinh như mất trí nhớ, tê và ngứa ran, ảo giác hoặc co giật, hãy hẹn gặp bác sĩ càng sớm càng tốt .

4. Làm thế nào chẩn đoán bệnh thiếu canxi canxi?

Nếu bác sĩ nghi ngờ thiếu canxi, nhân viên y tế sẽ lấy mẫu máu để kiểm tra mức canxi trong máu của bạn. Bác sĩ sẽ đo tổng mức canxi, mức albumin của bạn và mức canxi tự do, mức canxi ion hóa. Albumin là một protein liên kết với canxi và vận chuyển nó qua máu. Nồng độ canxi thấp trong máu có thể xác nhận chẩn đoán bệnh thiếu canxi.

Mức canxi thông thường ở người trưởng thành hoàn toàn có thể xê dịch từ 8,8 đến 10,4 miligam mỗi decilit ( mg / dL ), theo Cẩm nang Merck. Bạn có rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh thiếu canxi nếu mức canxi của bạn dưới 8,8 mg / dL. Trẻ em và thiếu niên thường có lượng canxi trong máu cao hơn người lớn .

5. Hạ canxi máu được điều trị như thế nào?

Thiếu canxi thường dễ điều trị. Nó thường tương quan đến chính sách ẩm thực ăn uống của bạn .Đừng tự điều trị bằng cách bổ trợ nhiều canxi. Bổ sung nhiều hơn liều khuyến nghị mà không có sự chấp thuận đồng ý của bác sĩ hoàn toàn có thể dẫn đến những yếu tố nghiêm trọng như sỏi thận .Bổ sung canxi thường được ý kiến đề nghị gồm có :

• Canxi cacbonat, ít tốn kém nhất và có nhiều canxi nguyên tố nhất
• Canxi citrate, dễ hấp thu nhất
• Canxi photphat, cũng dễ hấp thu và không gây táo bón.

6. Các biến chứng có thể có của hạ canxi máu là gì?

Các biến chứng do bệnh thiếu canxi gồm có tổn thương mắt, nhịp tim không bình thường và loãng xương, khuyết tật, gãy xương, đi lại khó khăn vất vả .

7. Làm thế nào có thể ngăn ngừa hạ canxi máu?

Bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa bệnh thiếu canxi bằng cách bổ trợ canxi qua chính sách ẩm thực ăn uống hàng ngày. Hãy chú ý quan tâm rằng thực phẩm giàu canxi, ví dụ điển hình như những loại sản phẩm từ sữa, cũng hoàn toàn có thể có nhiều chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa. Chọn những thực phẩm ít béo hoặc không béo để giảm rủi ro tiềm ẩn tăng cholesterol và bệnh tim .Bạn hoàn toàn có thể nhận được 1/4 đến 1/3 lượng RDA canxi trong một khẩu phần sữa và sữa chua. Theo nguồn tin của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ ( USDA ), những loại thực phẩm giàu canxi khác gồm : Cá mòi, Cá hồi ( hồng, đóng hộp, có xương ), Đậu phụ, đậu trắng, Rau xanh Collard ( nấu chín ), Bông cải xanh ( nấu chín ), Quả sung ( sấy khô ), Nước cam tăng cường, Bánh mì .Bạn hoàn toàn có thể bổ trợ canxi bằng cách uống vitamin tổng hợp. Vitamin tổng hợp hoàn toàn có thể không chứa đủ lượng canxi bạn cần, thế cho nên hãy ăn một chính sách siêu thị nhà hàng không thiếu lượng canxi. Nếu bạn có thai, hãy uống vitamin dành người mang thai .

Vitamin D

Vitamin D rất quan trọng vì nó làm tăng vận tốc hấp thu canxi vào máu của bạn. Hãy hỏi bác sĩ của bạn cần bao nhiêu vitamin D mỗi ngày. Hoặc bạn hoàn toàn có thể thêm thực phẩm giàu vitamin D vào chính sách ẩm thực ăn uống của bạn. Bao gồm những :

• Cá béo như cá hồi và cá ngừ
• Nước cam tăng cường
• Sữa bổ sung vi chất
• Nấm Portobello
• Trứng.

Cũng như những loại sản phẩm sữa giàu canxi, một số ít loại sản phẩm sữa giàu vitamin D cũng hoàn toàn có thể có nhiều chất béo bão hòa .

Ánh sáng mặt trời kích hoạt cơ thể bạn tạo ra vitamin D, do đó, việc tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời cũng có thể giúp tăng mức vitamin D của bạn.

Thay đổi lối sống

Ngoài việc duy trì mức canxi và vitamin D lành mạnh, có 1 số ít biến hóa lối sống bạn hoàn toàn có thể triển khai để tăng cường sức khỏe thể chất của xương. Bao gồm những :

• Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh
• Tập thể dục thường xuyên
• Hạn chế sử dụng thuốc lá và chất có cồn.

Tóm lại, hạ canxi máu rất nguy hại, ngay khi có tín hiệu triệu chứng tương quan đến bệnh, bạn nên đến cơ sở y tế uy tín để thăm khám và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng không mong ước .

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!

Source: https://thucanh.vn
Category: Chó cảnh