Nhiều người nghĩ rằng tiêu chảy là do thực phẩm không hợp vệ sinh. Tuy nhiên, mỗi người đều bị tiêu chảy tối thiểu một hoặc hai lần trong đời. Tiêu chảy thường kèm theo triệu chứng buồn nôn, ói mửa hay bị co thắt dạ dày .
Những giải pháp đơn thuần tại nhà như bổ trợ nước, ăn thực phẩm giàu tinh bột, nghỉ ngơi hay uống trà vỏ cam sẽ giúp bạn chữa khỏi hoặc giảm nhẹ tiêu chảy .
Tình trạng này xảy ra khiến chúng ta cảm thấy khó chịu và gặp nhiều phiền phức, nhưng nếu bạn đang khỏe mạnh, bạn sẽ không gặp phải các vấn đề lớn. Tuy nhiên, tiêu chảy có thể trở thành mạn tính, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cuộc sống của người bệnh. Nếu không được điều trị, bệnh có thể trở nên nguy hiểm đến tính mạng. Tiêu chảy có hai loại: tiêu chảy cấp tính hoặc mạn tính. Tiêu chảy cấp tính khiến bạn phải đi vệ sinh liên tục trong một vài ngày. Một loại khác là tiêu chảy mạn tính bao gồm các triệu chứng như đi đại tiện thường xuyên, chảy nước mắt, buồn nôn, nóng ruột và dạ dày bị co thắt.
Dưới đây là những giải pháp điều trị tiêu chảy hiệu suất cao tại nhà bằng những mẹo dân gian vô cùng đơn thuần và dễ làm .
1. Bổ sung nước cho cơ thể
Bạn sẽ không chỉ bị mất nước mà còn chất điện giải, chất khoáng như kali và natri do bị tiêu chảy. Đó là những yếu tố quan trọng trong các hoạt động giải trí của khung hình. Do đó, bạn cần phải bù đắp những gì bị mất. Điều tiên phong là bạn phải uống thật nhiều nước .
Uống 8 ly nước trong ngày là cách hữu hiệu nhất để chống mất nước khi bị tiêu chảy. Mặc dù nước lọc thông thường không có chất điện giải, nhưng nó vẫn là cách hữu hiệu cho bệnh nhân bị tiêu chảy. Sự lựa chọn khác thay nước để giúp bạn điều trị tiêu chảy nhanh hơn là uống trà kèm theo một chút ít đường, nước ép trái cây như táo hay nước ép mận. Khi bạn bổ trợ nước, bạn nên giữ cho thức uống của bạn thoáng mát và uống từng ngụm nhỏ .
2. Sữa chua
Sữa chua là sự lựa chọn tuyệt vời cho những người bị tiêu chảy vì sữa chua tạo ra axit lactic trong ruột. Axit lactic sẽ hủy hoại các vi trùng xấu giúp bạn chữa lành bệnh nhanh hơn .
Chúng ta biết rằng uống kháng sinh lê dài hoàn toàn có thể gây tiêu chảy bằng cách giết chết các vi trùng tốt trong ruột nhưng ăn sữa chua sẽ sản xuất nhiều hơn các vi trùng có lợi trong đường ruột của bạn. Để hạn chế bị tiêu chảy, bạn nên ăn sữa chua trước khi dùng thuốc .
3. Nghỉ ngơi
Khi bị tiêu chảy, không có gì tốt hơn so với việc nghỉ ngơi khá đầy đủ để chữa khỏi bệnh tiêu chảy nhanh và hiệu suất cao. Nếu khung hình bạn cảm thấy thư giãn giải trí, tự do, bệnh tiêu chảy cũng sẽ thuyên giảm đáng kể .
Do đó, để điều trị tiêu chảy, bạn nên nghỉ ngơi một vài ngày. Hãy cố gắng nỗ lực nằm nghỉ ngơi trên giường thật tự do và đặt một chiếc khăn hay một chai nước ấm lên bụng để giảm bớt các cơn co thắt ở bụng .
4. Tránh xa một số loại thức ăn
Khi bị tiêu chảy, bạn nên tránh xa các loại thực phẩm nhất định khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn như phô mai, sữa và các loại sản phẩm từ sữa khác. Nếu uống sữa, ruột của bạn sẽ hoạt động giải trí kém đi. Hơn nữa, bạn cần tránh uống cafe vì hệ thần kinh sẽ dễ bị kích thích .
Tiêu thụ những mẫu sản phẩm có đường khiến các triệu chứng tiêu chảy trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, uống nước ép táo và nước ép mận mà không thêm đường được coi là sự lựa chọn mưu trí cho những bệnh nhân bị tiêu chảy .
5. Trà hoa cúc
Một trong những giải pháp điều trị tiêu chảy một cách tự nhiên và hiệu suất cao mà bạn không nên bỏ lỡ là trà hoa cúc vì trà này cực tốt trong việc chữa viêm đường ruột. Hơn nữa, trà hoa cúc cũng có đặc tính chống co thắt. Bạn hoàn toàn có thể mua trà đóng gói và ngồi nhâm nhi một tách trà hoa cúc mỗi ngày .
Ngoài ra, bạn cũng hoàn toàn có thể ngâm một muỗng cafe hoa cúc với lá bạc hà trong nước sôi khoảng chừng 15 phút. Uống ba tách trà hoa cúc sẽ giúp thực trạng tiêu chảy thuyên giảm đáng kể. Người ta nói rằng chất tannin trong trà hoa cúc có tính năng chống tiêu chảy rất tốt .
6. Thực phẩm giàu tinh bột
Thực phẩm giàu tinh bột được coi là chế độ ăn uống hoàn hảo để điều trị tiêu chảy vì chúng sẽ khiến dạ dày của bạn nhẹ bớt. Thực phẩm giàu tinh bột bao gồm ngũ cốc, bột sắn hoặc gạo nấu chín. Điều quan trọng là hãy chắc chắn rằng bạn không thêm quá nhiều đường hoặc muối vào những thực phẩm này vì chúng có thể khiến vấn đề trầm trọng hơn và làm cho bệnh tiêu chảy khó điều trị.
Xem thêm: Bọ chét mèo – Wikipedia tiếng Việt
Thực phẩm giàu tinh bột như gạo, ngũ cốc hay khoai tây tốt cho người tiêu chảy
Khi bị tiêu chảy, bạn hãy tránh xa bột yến mạch vì đường ruột của bạn khó hoàn toàn có thể tiêu thụ được lượng dinh dưỡng lớn có trong nó. Khoai tây cũng là những thực phẩm giàu tinh bột giúp giảm nhẹ các cơn đau dạ dày và bổ trợ chất dinh dưỡng thiết yếu mà bạn đang mất đi. Tuy nhiên, ăn khoai tây chiên sẽ khiến bệnh tiêu chảy nặng hơn và làm cho dạ dày đau đớn .
Các loại rau như cà rốt giúp bạn tiêu hóa thuận tiện và điều trị bệnh đau bao tử nhanh gọn. Hơn nữa, chúng đều rất giàu chất dinh dưỡng. Gạo trắng nấu chín như cơm trắng hay cháo trắng là sự lựa chọn mưu trí cho những người muốn thoát khỏi bệnh tiêu chảy .
7. Quả việt quất
Quả việt quất được coi là thần dược trị được nhiều bệnh. Không có gì đáng kinh ngạc khi quả việt quất hoàn toàn có thể khắc phục bệnh tiêu chảy hiệu suất cao tại nhà. Trong quả việt quất có chứa chất anthocyanosides, có đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa giúp chống lại bệnh tiêu chảy cực tốt .
8. Trà vỏ cam
Trà vỏ cam là giải pháp khắc phục bệnh tiêu chảy nhanh gọn. Cho trà vỏ cam vào nồi và đổ một chút ít nước nóng. Hãy để nguội trong một vài phút trước khi chiêm ngưỡng và thưởng thức tách trà thơm ngon này .
Đây là 8 lời khuyên về cách điều trị tiêu chảy tại nhà một cách tự nhiên. Hy vọng rằng bạn sẽ tìm thấy những lời khuyên có ích và chữa lành bệnh nhanh gọn và hiệu suất cao .
NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG CỦA TIÊU CHẢY
Khi bạn bị tiêu chảy phân của bạn sẽ lỏng hay sền sệt. Tiêu chảy là bệnh thông dụng và không gây ra bất kể yếu tố gì nghiêm trọng. Bệnh này thường lê dài trong một vài ngày và hoàn toàn có thể điều trị bằng thuốc theo lao lý .
Các triệu chứng của bệnh như bụng bị đầy hơi, đau bụng, đi tiêu lỏng và nhiều lần, bạn có cảm xúc muốn đi vào Tolet khẩn cấp, thậm chí còn là buồn nôn và ói mửa. Khi thực trạng tiêu chảy trở nên nghiêm trọng, phân sẽ có chất nhầy, các loại thực phẩm không được tiêu hóa hết, thậm chí còn là đi ra máu, giảm cân và bị sốt .
Nếu bạn đi đại tiện nhiều hơn ba lần một ngày và không uống đủ nước, bạn sẽ bị mất nước dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng .
Tiêu chảy thường do virut gây ra. Nguyên nhân chính là do dị ứng thực phẩm, lạm dụng rượu, bệnh tiểu đường, nhiễm trùng do vi trùng, lạm dụng thuốc nhuận tràng, công dụng phụ của thuốc, cường giáp, xạ trị, ung thư, phẫu thuật mạng lưới hệ thống tiêu hóa, hay những rối loạn trong việc hấp thụ chất dinh dưỡng .
Bệnh tiêu chảy hoàn toàn có thể biến mất sau một vài ngày. Tuy nhiên, nếu bạn thấy tín hiệu và triệu chứng như ra máu, phân có màu đen, sốt cao lê dài hơn 24 giờ, ói mửa tiếp tục, buồn nôn, đau bụng kinh hoàng, nước tiểu sẫm màu, đau đầu, tim đập nhanh, da khô, dễ bị kích thích hay có sự rối loạn nghiêm trọng hơn bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức .
Nếu bị tiêu chảy nhẹ, bạn không cần phải làm gì. Tuy nhiên, sự không dễ chịu của bệnh này sẽ biến mất nhanh hơn khi uống thuốc hoặc có các giải pháp điều trị tiêu chảy tại nhà một cách tự nhiên .
Theo Báo SK&ĐS
Chia sẻ ngay
Source: https://thucanh.vn
Category: Chó cảnh
