10 lợi ích tuyệt vời của húng quế

1. Ngừa bệnh tiểu đường

Lá húng quế chứa nhiều chất chống oxy hóa và những tinh dầu giúp sản xuất ra những chất như eugenol, methy eugenol và caryphyllene. Đây đều là những chất có tác dụng tương hỗ cho những tế bào beta của tụy tạng ( những tế bào có công dụng dự trữ và phóng thích insulin ) hoạt động giải trí thông thường. Điều này giúp làm tăng năng lực nhạy cảm với insulin, làm giảm mức đường huyết nên hoàn toàn có thể điều trị bệnh tiểu đường hiệu suất cao .

2. Bảo vệ tim

Hợp chất chống oxy hóa có tên gọi là eugenol vốn rất dồi dào trong húng quế giúp bảo vệ tim bằng cách giữ cho mức huyết áp luôn nằm trong tầm trấn áp đồng thời còn làm giảm mức cholesterol trong khung hình. Chỉ cần nhai vài lá húng quế khi bụng còn đói mỗi ngày, bạn đã hoàn toàn có thể bảo vệ sức khỏe thể chất cho tim, giúp phòng tránh những căn bệnh về tim .

3. Phòng chống ung thư

Giàu chất chống oxy hóa, lá húng quế được cho là hoàn toàn có thể giúp làm ngừng quy trình tăng trưởng của bệnh ung thư vú và ung thư miệng ( do nhai thuốc lá ). Những hợp chất có trong loại rau này sẽ ngăn máu chảy về những khối u bằng cách tiến công vào những mạch máu nuôi sống chúng .

4. Chữa sốt

Húng quế có khả năng sát trùng, diệt nấm mốc, kháng khuẩn hiệu quả nên có thể dùng để chữa bệnh sốt. Loại rau này có thể làm dịu nhiều kiểu sốt khác nhau, từ các cơn sốt có liên quan đến những căn bệnh nhiễm khuẩn thông thường đến bệnh sốt rét. Theo y học cổ truyền của người Ấn Độ, để cắt cơn sốt, người bệnh cần uống nước sắc từ lá húng quế.

5. Ngăn ngừa stress

Lá húng quế có hiệu quả chống căng thẳng mệt mỏi. Một hiệu quả nghiên cứu và điều tra được thực thi tại Ấn Độ cho thấy húng quế giúp duy trì mức thông thường của cortisol – hormon gây stress trong khung hình. Chúng làm dịu thần kinh, kiểm soát và điều chỉnh năng lực tuần hoàn máu và vượt mặt những gốc tự do vốn là một yếu tố quan trọng gây stress .
Những người làm những việc làm có năng lực gây căng thẳng mệt mỏi thần kinh cao hoàn toàn có thể nhai khoảng chừng 12 lá húng quế hai lần mỗi ngày để ngăn ngừa stress một cách tự nhiên .

6. Phân hủy sỏi trong thận

Húng quế là một trong những loại thuốc lợi tiểu và khử độc rất tốt cho thận. Chúng làm giảm lượng axit uric trong máu ( một trong những nguyên do chính gây bệnh sỏi thận là do thực trạng dư thừa của axit uric trong máu ), giúp làm sạch thận. Để chữa sỏi thận, bạn hoàn toàn có thể uống nước ép từ lá húng quế với mật ong mỗi ngày trong vòng 6 tháng .

7. Trị đau đầu

Húng quế hoàn toàn có thể làm dịu những cơn đau đầu do bệnh viêm xoang, dị ứng, cảm lạnh hay chứng đau nửa đầu gây ra. Điều này xuất phát từ năng lực giảm đau nhức và làm thông mũi của loại lá này, giúp xoa dịu những cơ đau và xử lý tận gốc nguyên do gây bệnh .
Nếu đang bị đau đầu, bạn chỉ cần giã nát lá húng quế, cho vào nước đun sôi, để đến khi nước còn ấm thì dùng khăn nhúng vào nước, vắt hơi khô và đắp lên trán. Ngoài ra, cũng hoàn toàn có thể cho vài giọt tinh dầu húng quế vào nước ấm, dùng khăn nhúng nước và đắp lên trán .

8. Giúp cai thuốc lá

Những hợp chất chống stress của rau húng quế giúp chúng trở thành giải pháp lý tưởng cho những người đang muốn từ bỏ thói quen hút thuốc lá. Húng quế sẽ làm dịu thần kinh, xua tan căng thẳng – những yếu tố có liên quan đến tình trạng thèm thuốc lá.

Loại rau này còn có tác dụng làm mát cổ họng tựa như như bạc hà nên sẽ giúp trấn áp cảm xúc thèm hút thuốc nếu như bạn nhai chúng tiếp tục. Chỉ cần giữ một chút ít lá húng quế trong túi và nhai chúng khi bạn cảm thấy thèm hút thuốc, từ từ, bạn sẽ từ bỏ được thuốc lá .
Tác dụng chống oxy hóa của lá húng quế còn giúp khắc phục những tổn hại cho những cơ quan bên trong khung hình vốn luôn ngày càng tăng theo thời hạn hút thuốc lá .

9. Bảo vệ sức khỏe cho da và tóc

Lá rau húng quế có năng lực thanh lọc khung hình rất hiệu suất cao. Khi ăn sống loại gia vị này, chúng sẽ lọc sạch máu phân phối cho da, mang lại cho bạn một làn da sáng bóng và ngăn ngừa hiệu suất cao sự Open của mụn .
Bên cạnh đó, hung quế còn có tác dụng làm dịu cảm xúc ngứa rát trên da đầu, chống rụng tóc. Ăn lá húng quế, uống nước ép hoặc đắp mặt nạ từ hỗn hợp lá húng quế giã nát đều có tác dụng tốt cho da và tóc .

10. Chữa những bệnh về đường hô hấp

Điều chỉnh khả năng miễn dịch, chống ho (giúp kiềm chế trung tâm ho, hạn chế số lượng các cơn ho) và làm long đờm (giúp tống đẩy đờm ra khỏi ngực) là những công dụng giúp húng quế trở thành phương thuốc dân gian hiệu quả cho những căn bệnh như ho, cảm lạnh hay bệnh có liên quan đến đường hô hấp bao gồm viêm phế quản cấp tính và mãn tính.

Một tác dụng khác của húng quế là năng lực kháng khuẩn và chống nấm, giúp vượt mặt thực trạng nhiễm khuẩn có tương quan đến những rắc rối ở đường hô hấp. Húng quế còn hoàn toàn có thể làm dịu thực trạng sung huyết vì chúng có chứa những hợp chất như camphene, eugenol và cineole trong tinh dầu của mình. Tác dụng chống dị ứng và kháng viêm còn tương hỗ cho việc điều trị những căn bệnh dị ứng ở đường hô hấp .

HỒNG XUÂN

( Theo Healthmeup. com )

Source: thucanh.vn
Category: Chó cảnh