Khi phụ nữ mang thai, vấn đề ăn uống và bổ sung dinh dưỡng luôn được quan tâm hàng đầu. Thắc mắc liệu bà bầu uống sữa đậu nành óc chó được không là vấn đề rất nhiều người quan tâm. Nếu bạn cũng đang băn khoăn không biết liệu loại sữa hạt này có thật sự phù hợp với bà bầu hay không thì hãy tham khảo bài viết dưới đây.
Sữa đậu nành óc chó có tốt cho bà bầu không?
Sữa đậu nành óc chó béo ngậy tốt cho sức khỏe thể chất thai nhi
Nếu bạn đang vướng mắc liệu bà bầu uống sữa đậu nành óc chó được không thì câu vấn đáp chắc như đinh là có. Sữa đậu nành óc chó được chế biến từ đậu nành và hạt óc chó, có mùi vị thơm ngon béo ngậy nhưng không ngọt gắt như những loại sữa thường thì khác nên dễ uống .
Đối với phụ nữ mang thai nếu sử dụng sữa đậu nành óc chó đều đặn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho cả mẹ và bé. Nó có công dụng chống dị tật cho thai nhi và giúp trí não bé được phát triển vượt trội ngay trong bụng mẹ.
Sữa đậu nành óc chó cho bà bầu có những lợi ích gì?
Sữa đậu nành óc chó giúp thai nhi tăng trưởng tiêu biểu vượt trội
Sữa đậu nành óc chó mang đến nhiều quyền lợi tiêu biểu vượt trội cho bà bầu, đơn cử như sau :
Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và vitamin
Trong sữa đậu nành óc chó có chứa hàm lượng Omega 3 cao hơn gấp 5 lần so với sữa bầu thường gặp, có hệ vitamin phong phú bổ sung năng lượng cần thiết cho mẹ bầu, cải thiện trí nhớ và phát triển não bộ thai nhi. Đặc biết các vi chất như Mangan, Kẽm, Đồng, Phospho rất có lợi cho cả mẹ và bé.
Cải thiện giấc ngủ cho mẹ bầu
Khi mang bầu nhiều mẹ thường cho biết bị mất ngủ liên tục, nhất là những tháng cuối thai kỳ. Nhiều nghiên cứu và điều tra lâm sàng chứng tỏ uống sữa óc chó đều đặn giúp mẹ bầu ngủ ngon và sâu hơn .
Mang đến sự phát triển vượt trội cho thai nhi
Trong hạt óc chó có chứa Acid folic rất quan trọng với thai nhi, giúp bé chống lại rủi ro tiềm ẩn dị tật ống thần kinh. Uống sữa óc chó đều đặn giúp bé tăng trưởng IQ, mưu trí ngay khi còn trong bụng mẹ. Omega 3 có trong hạt cũng giúp triển khai xong nơ-ron thần kinh nên chắc như đinh bé yêu của bạn sẽ càng thêm mưu trí .
Làm đẹp cho mẹ bầu
Đặc biệt trong sữa óc chó có chứa những chất béo lành mạnh giúp làn da mẹ bầu dễ hấp thụ nhiệt độ, mịn màng và trắng sáng hơn. Chất đạm có trong hạt óc chó cũng ngăn ngừa sự hình thành sẹo và giúp mẹ bầu có mái tóc suôn mượt .
Bà bầu uống sữa đậu nành óc chó bao nhiêu mỗi ngày tốt nhất?
Sữa đậu nành óc chó cần được sử dụng điều độ
Sữa đậu nành óc chó sẽ phát huy tính năng lớn nhất khi được sử dụng điều độ. Bạn nên tránh trường hợp sử dụng quá nhiều sẽ làm khung hình không kịp hấp thu, lợi chưa ổn hại. Mỗi ngày bà bầu nên dùng khoảng chừng 2 cốc sữa óc chó. Khi mở hộp nên sử dụng ngay chứ không để sang ngày hôm sau sẽ mất đi dinh dưỡng và không bảo vệ cho hệ tiêu hóa .
Qua bài viết trên đây chắc rằng bạn đọc đã xử lý được vướng mắc bà bầu uống sữa đậu nành óc chó được không. Có thể thấy đây là một loại sữa rất bổ dưỡng và mang lại quyền lợi tuyệt vời cho mẹ bầu. Đừng chần chừ mà bạn hãy bổ trợ đều đặn sữa óc chó mỗi ngày khi mang thai để tăng cường sức khỏe thể chất cho cả mẹ và bé nhé !
