7 cách trị sổ mũi không thể bỏ qua

Sổ mũi là một tình trạng cực kỳ phổ biến. Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn bị chảy nước mũi, chẳng hạn như do nhiễm virus cảm lạnh, dị ứng thời tiết… Căn bệnh này cũng mang lại sự phiền toái trong cuộc sống của rất nhiều người. Hãy cùng Hapacol tìm hiểu 7 cách trị sổ mũi đơn giản mà bạn có thể áp dụng tại nhà.

1. Sổ mũi là gì?

Sổ mũi là hiện tượng kỳ lạ các chất lỏng ( hoặc chất nhầy ) chảy ra từ đường mũi. Đây thường là chất lỏng trong suốt, dạng nước và hoàn toàn có thể đặc hơn. Tình trạng này cho thấy các niêm mạc bên trong đường mũi đang bị viêm .Nguyên nhân gây ra sổ mũi hoàn toàn có thể do bị cảm lạnh, cảm cúm hoặc dị ứng. Khi virus cảm lạnh hoặc các chất gây dị ứng ( như phấn hoa, bụi ) xâm nhập vào khung hình, nó sẽ gây kích ứng niêm mạc mũi và xoang, từ đó mũi mở màn tiết ra nhiều chất nhầy trong suốt. Chất nhầy này có tính năng bẫy vi trùng, virus hoặc các chất gây dị ứng giúp tống chúng ra khỏi xoang mũi .

Sau 2 hoặc 3 ngày, chất nhầy có thể thay đổi màu sắc, trở nên trắng đục bởi môi trường bên trong mũi mất đi độ ẩm tự nhiên. Ngoài ra, nước mũi có thể tiết màu vàng do các tế bào bạch huyết đào thải ra ngoài sau khi tiêu diệt vi khuẩn và thường là biểu hiện của biến chứng nặng hơn bình thường. Khi hệ miễn dịch hoạt động hết công suất để chống chọi với vi khuẩn, các tế bào bạch huyết chết cùng các vi khuẩn có lợi khác, nước mũi chuyển sang xanh lục và hơi đặc. Trường hợp trẻ nhỏ bị chảy nước mũi xanh nhiều từ 10 ngày trở lên, bố mẹ nên đưa bé đến bác sĩ vì đây là dấu hiệu cho thấy mũi bé bị nhiễm trùng.\

Đau răng có phải là dấu hiệu của viêm xoang?Các cơn đau răng hoàn toàn có thể diễn ra âm ỉ hoặc đau nhói, kinh hoàng gây ảnh hưởng tác động đến hàng loạt khuôn mặt của bạn. Nguyên nhân đau răng rất nhiều, hoàn toàn có thể là sâu răng, bệnh nướu răng hoặc các thực trạng răng miệng khác. Trong đó, theo các …

2. 7 cách trị sổ mũi không thể bỏ qua

Uống nhiều nước

Nếu bị chảy nước mũi ( sổ mũi ) kèm với triệu chứng nghẹt mũi, bạn nên uống nhiều nước, không để khung hình mất nước. Nước sẽ giúp làm loãng chất nhầy trong mũi, giúp bạn xì mũi thuận tiện hơn. Nếu khung hình không đủ nước, chất nhầy sẽ dày và dính, khiến thực trạng nghẹt mũi nghiêm trọng hơn. Bạn hoàn toàn có thể uống nước lọc, nước trái cây, nước thể thao nhưng hãy tránh xa các loại đồ uống gây mất nước như cafe hoặc đồ uống có cồn .

Uống trà ấm

Những loại đồ uống ấm, như trà, hoàn toàn có thể giúp trị sổ mũi tốt hơn đồ uống lạnh. Hơi nước ấm sẽ giúp thông mũi, do đó bạn sẽ dễ thở hơn .Ngoài ra, một số ít loại trà thảo mộc có một số ít thành phần hoàn toàn có thể giúp thông mũi nhẹ. Hãy tìm các loại trà có chứa các loại thảo mộc chống viêm và kháng histamin, ví dụ điển hình như hoa cúc, gừng, bạc hà hoặc cây tầm ma. Trà thảo mộc còn có công dụng giảm cơn đau họng và sổ mũi .

Xông hơi mặt hoặc tắm nước ấm

Theo các chuyên viên, xông mặt phẳng nước nóng hoàn toàn có thể giúp giảm chảy nước mũi và rút ngắn thời hạn hồi sinh bệnh .Để xông hơi đúng cách, bạn hãy làm theo các bước sau :

• Cho nước nóng ( không phải nước sôi ) vào tô lớn .
• Đưa mặt vào gần tô nước, sao cho khoảng cách giữa mặt và nước là 30 cm để tránh bỏng da .
• Hít thở sâu hơi nước bằng mũi .
• Sau đó, xì mũi để vô hiệu chất nhầy .

Bạn cũng hoàn toàn có thể cho thêm vài giọt tinh dầu thông mũi và tô nước để trị sổ mũi hiệu suất cao hơn. Cứ khoảng chừng 30 ml nước, bạn cho 2 giọt tinh dầu. Một số loại tinh dầu giúp thông mũi như bạch đàn, bạc hà, thông, hương thảo, xô thơm và húng tây .Tương tự như giải pháp uống trà ấm hoặc xông hơi, các tia nước ấm từ vòi sen sẽ giúp làm loãng chất nhầy, làm bạn dễ xì mũi hơn .

Rửa mũi bằng bình Neti Pot

Đối với các vấn đề về xoang, như chảy nước mũi và khó chịu, cách xử lý phổ biến nhất là rửa mũi bằng bình Neti pot. Đây là một thiết bị giúp làm Sử dụng bình Neti Pot để rửa mũi sẽ giúp làm sạch xoang mũi kỹ hơn.

Bạn cần quan tâm sử dụng bình Neti pot đúng cách, nếu không hoàn toàn có thể khiến thực trạng chảy nước mũi nghiêm trọng hơn hoặc nhiễm trùng xoang. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng nước vô trùng hoặc nước cất để rửa mũi, không nên sử dụng nước máy .

Súc miệng bằng nước muối ấm

Súc miệng bằng nước muối ấm là một trong những cách trị sổ mũi đơn thuần nhất. Qua đó, đờm và chất nhầy tích tụ trong cổ họng, khoang mũi sẽ được hóa lỏng. Đồng thời, liệu pháp này còn làm sạch cổ họng và vô hiệu vi trùng .

Ăn thực phẩm cay, nóng

Mặc dù thực phẩm cay sẽ khiến bạn chảy nước mũi nhiều hơn, nhưng nó hoàn toàn có thể giúp xử lý thực trạng nghẹt mũi. Những thực phẩm cay bạn hoàn toàn có thể dùng như ớt, wasabi và gừng. Chất capsaicin trong ớt hoàn toàn có thể khiến cơ mũi giãn ra trong thời điểm tạm thời, do đó bạn hoàn toàn có thể hít thở dễ hơn. Khi nhiệt biến mất, bạn sẽ bị nghẹt mũi trở lại .

Sử dụng thuốc sổ mũi

Tuỳ theo nguyên do mà sẽ có loại thuốc điều trị sổ mũi khác nhau. Nếu sử dụng không đúng thuốc sẽ để lại hậu quả khá phức tạp .Hiện nay có 4 nhóm thuốc trị sổ mũi chính như sau :

• Nhóm thuốc kháng Histamin: Thuốc có công dụng ngăn ngừa những triệu chứng do histamin gây ra, làm giảm viêm mũi, chảy nước mũi. Song, khi sử dụng thuốc bệnh nhân sẽ cảm thấy buồn ngủ. Cần tránh uống nhóm thuốc này nếu cần tập trung chuyên sâu, tỉnh táo .
• Nhóm thuốc kháng sinh: Nhóm thuốc này được sử dụng hầu hết để điều trị viêm mũi dị ứng. Tuyệt đối không tự ý sử dụng kháng sinh khi chưa có chỉ định từ bác sĩ vì lạm dụng kháng sinh hoàn toàn có thể gây ra thực trạng nhiễm khuẩn, kháng thuốc và khó trị bệnh .
• Nhóm thuốc corticoid: Thuốc được điều chế dưới dạng dung dịch nhỏ hoặc xịt, sử dụng trong trường hợp viêm mũi hoặc viêm xoang nặng. Sử dụng corticoid dạng viên hoàn toàn có thể để lại tính năng phụ nếu sử dụng trong thời hạn dài ( trên 10 ngày ). Do đó, chỉ sử dụng nhóm thuốc này khi được bác sĩ kê đơn .
• Các loại thuốc hạ sốt, giảm đau: Paracetamol là thành phần phổ biến nhất trong điều trị sổ mũi. Thuốc khá an toàn, giúp giảm sốt, giảm đau hiệu quả ở mức độ vừa và nhẹ. Thuốc không cần kê đơn, song cần phải tuân thủ đúng hướng dẫn liều dùng. Đồng thời khi bệnh nhân dùng paracetamol cần có khoảng cách giữa các lần uống hợp lý. Thông thường, thời gian uống thuốc giữa các lần cần cách nhau ít nhất 4 – 6 giờ.

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn tìm được cách trị sổ mũi thích hợp nhất. Trong trường hợp thực trạng diễn tiến nặng hơn, như bị nặng mặt, nhức đầu, Open máu trong dịch nhầy, hãy lập tức đến cơ sở y tế hoặc bệnh viện gần nhất để được chẩn đoán và điều trị thích hợp .Hướng dẫn phân biệt viêm xoang và viêm mũi dị ứng.Hiện nay vẫn còn rất nhiều người bị nhầm lẫn giữa viêm mũi dị ứng và viêm xoang. Cùng theo dõi bài viết hướng dẫn phân biệt viêm xoang và viêm mũi dị ứng dưới đây để hiểu rõ hơn nhé !

Source:

https://suckhoedoisong.vn/thuoc-tri-ho-so-mui-dung-the-nao-cho-dung-n136779.htmlhttps://www.healthline.com/health/how-to-stop-a-runny-nose#treatments