1. Sữa óc chó cho bà bầu có thực sự tốt cho mẹ và thai nhi?
Sữa óc chó cho bà bầu được chế biến từ nguyên vật liệu chính là hạt óc chó. Sữa có vị ngọt nhẹ, thơm mùi hạt, ít béo, dễ uống và không gây cảm xúc ngấy. Sữa óc chó có tốt cho bà bầu không ? Không những có mùi vị thơm ngon, sữa óc chó còn chứa nhiều giá trị dinh dưỡng, rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi.
– Cung cấp vitamin và dưỡng chất thiết yếu: Sữa óc chó được xem là thức uống rất tốt cho não bộ của trẻ nhỏ, giúp hạn chế dị tật ống thần kinh, phát triển trí thông minh vượt trội ngay từ lúc còn trong bụng mẹ. Các chất dinh dưỡng chính trong sữa óc chó có thể kể đến như: omega 3 hỗ trợ cho sự phát triển của mắt và não bộ; vitamin E dạng gamma-tocopherol có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa các bệnh về hô hấp, hen suyễn; axit folic giúp ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh.
Ngoài ra, không thể kể đến các dưỡng chất thiết yếu, cần thiết cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi như chất xơ, magie, đồng, canxi, mangan, sắt, kẽm, selen, axit alpha-linolenic.
– Ngăn ngừa tiểu đường, huyết áp cao: Sữa óc chó chứa nhiều chất xơ và sterol thực vật, giúp mẹ đào thải cholesterol xấu, kiểm soát cao huyết áp và hạn chế tình trạng tiểu đường thai kỳ. Bổ sung sữa óc chó vào chế độ ăn uống hàng ngày, mẹ sẽ giảm nguy cơ béo phì, tăng cân quá mức.
– Giảm trầm cảm, chống ung thư: Hàm lượng acid alpha-linolenic trong sữa óc chó có tác dụng giảm nguy cơ trầm cảm, trí nhớ kém. Bên cạnh đó, polyphenol trong sữa còn có tác dụng phòng chống ung thư.
– Tăng sức đề kháng: Thời gian mang thai, cơ thể mẹ bầu rất nhạy cảm, yếu ớt nên rất dễ bị nhiễm bệnh. Sữa óc chó cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho mẹ, tránh bị những bệnh lây nhiễm thông thường, nhất là trong ba tháng đầu thai kỳ.
– Giúp mẹ ngủ ngon hơn: Những tháng cuối tháng kỳ, bụng bầu ngày càng lớn, thai nhi phát triển nhanh khiến cơ thể mẹ trở nên nặng nề, ảnh hưởng đến giấc ngủ. Mất ngủ là tình trạng phổ biến ở các mẹ bầu trong giai đoạn này.
Nhiều nghiên cứu và điều tra đã chứng tỏ, sữa óc chó có tính năng giúp mẹ cải tổ chất lượng giấc ngủ, ngủ ngon và sâu hơn. Vì vậy, mẹ đừng quên thức uống bổ dưỡng này để ngủ ngon hơn nhé.
– Giúp mẹ làm đẹp: Chất béo trong hạt óc sẽ cung cấp độ ẩm cho cơ thể, đem đến cho mẹ bầu một làn da mượt mà, mịn màng. Ngoài ra, thành phần chất đạm dồi dào trong sữa óc chó còn hỗ trợ điều trị cho các vết thương và ngăn ngừa hình thành sẹo. Đẹp da, mượt tóc là một trong những lợi ích tuyệt vời mà sữa hạt óc chó mang lại cho mẹ bầu.
Source: https://thucanh.vn
Category: Chó cảnh
